ラクトフェリンの効果と副作用

ラクトフェリンの基礎知識と人気商品の紹介

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このサイトではラクトフェリンの働きかけと安全性についての情報を提供しています。
おすすめの成分・価格などからおすすめのラクトフェリンサプリメントもご紹介しているのでぜひ参考にしてください。

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人気のラクトフェリンサプリメント


ランキング1位
LION/ラクトフェリントライアルパック
LION/ラクトフェリントライアルパック

・熱や酸に弱いラクトフェリンを特殊なコーティング技術で胃で分解されずに腸までとどけるタブレットタイプ
・若い頃のスッキリ身体をめざすあなたをサポート!
・乳由来の安心の成分で健康的なダイエットをサポート!
※1か月分半額キャンペーン30日分6,150円→3,075円 購入はこちら

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980円(税込) 送料無料 評価5

ランキング2位
LION/ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ
LION/ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ

・体内環境をサポートする「ラブレ菌」をプラス。
・特殊コーティング技術で2つのチカラを「腸」までしっかり届け、美容と健康をサポート

価格 送料 評価
980円(税込) 送料無料 評価5

ランキング3位
森永/ラクトフェリン(オリジナルタイプ)
森永/ラクトフェリン(オリジナルタイプ)

・抵抗力のない赤ちゃんを守る成分が、年齢による健康力の維持をサポート
・抽出技術や殺菌技術を独自開発し、ラクトフェリンを付加した商品(乳児用ドライミルク)を製品化
・1日分に生乳12リットル分のラクトフェリンを凝縮

価格 送料 評価
7,140円(税込) 500円 評価3

ランキング4位
DHC/ラクトフェリン
DHC/ラクトフェリン

・DHCは、新鮮な牛乳から独自の技術でラクトフェリンを抽出。
・ビフィズス菌3億個にラクチュロース(オリゴ糖)をプラスして、すこやかで快調な毎日を強力バックアップ
・水なしで摂れるおいしいヨーグルト味のトローチタイプ

価格 送料 評価
1,785円(税込) 500円 評価4

ラクトフェリンの予備知識

基本情報

ラクトフェリンは人間の母乳(特に出産直後には多く含まれます)など哺乳類動物の乳に含まれている蛋白質の一種で乳児の健康維持に必要な成分です。
細菌やウイルスの外部からの進入を防ぎそれらからの攻撃を防ぐ働きがあります。
その他にもさまざまな部分の健康維持を助ける蛋白質として注目されています。
出産後5日目までの母乳には100ミリリットル当たり600ミリグラム、出産後3週以降の母乳には100ミリリットル当たり200ミリグラム含まれています。
未殺菌の牛乳にも含まれているのですが、人間の母乳に比べるとその濃度は10分の1程度です。 これで分かるように人間の母乳中のラクトフェリンは非常に多いです。

飲み方と摂取量

適切な摂取量ですが、1日100ミリグラムから1.2グラムが目安とされていますが個人差もあります。
特に生活習慣を見直したい場合は、1日あたり600ミリグラムから1.2グラムを目安に、 毎日の元気をサポートしたい場合は、100ミリグラムから600を目安に飲用するのがオススメと言われています。 こちらもあくまで一つの目安ですので、ご自分のライフスタイルに合わせて調節してみましょう。

ラクトフェリンの安全性

母乳に含まれる成分ですから全くと言っていいほど安全な成分です。
現在多くの効能を持つサプリメントが存在しますが、副作用のある危険なものも多々存在しますがそのような心配がありませんので、安全にその働きかけを実感することができます。

ラクトフェリン商品の賢い選び方

現在、健康食品はさまざまなところで購入可能です。
ドラッグストア以外でも通販でも購入できます。 ラクトフェリン関連のものも含め、様々な商品が売られていて、その中から自分が求める商品を探し出すのは非常に困難です。働きかけも様々で本当に迷ってしまいます。
そこで簡単な選択方法としてその味や摂取方法で選ぶというのはどうでしょうか? 摂取方法は、錠剤、カプセル、粉末などがありますから、自分の好みで選ぶと選択しやすいのではないでしょうか?

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